-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
hzsolee
őstag
A top4runinng.hu / top4football.hu oldalakról rendelt már valaki? Korábbi hsz-ben láttam rá utalást, de konkrét tapasztalat jó lenne. Az árukeresőn nincs nagyon negatív róla. Volt most egy rendelésem egy másik oldalról -szintén szomszéd ország - amit visszamondtam mert az árukeresőn egy rakat visszajelzés volt, hogy hamis a kapott cipő...
A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs