Új hozzászólás Aktív témák

• #41970 hzsolee őstag maltegra #41969

  Új Válasz 2019-12-26 05:22:43 #41970

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hzsolee

  őstag

  válasz maltegra #41969 üzenetére

  A gyorsaság nálam nem cél. Nem futok azért gyorsabban, hogy előbb hazaérjek és letudjam a penzumot. A távot is azért növelném, hogy az egy óra mozgás azért meglegyen. Amikor elkezdtem a dagadtság leküzdése volt a cél. Próbáltam bringázni is de az nem jött be, nem hozta az eredményt. A lassabb kocogás, a pulzus figyelése viszont igen. Ja, meg ésszel enni. Ez is érdekes volt, hogy ha éhes voltam inkább futottam és elmúlt. Te sem írod, hogy nálad mennyi a heti táv kb. Az rendben, hogy egy 10-es hétköznap, de szükségesnek tartod a pihit közte? Most egy darabig úgy csináltam, hogy kedd/csütörtök/szombat mentem. De aztán az időjárás mostanában kicsit borított a dolgon. Van futópad is, de nem szívesen használom, nem szeretem. Ja, meg a zene. Sokáig kerestem, most van 3 óra mixem. Azt hallgatom, gondolkodom a nap történésein aztán azt veszem észre, hogy hazaértem...

  [ Szerkesztve ]

  A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."

Új hozzászólás Aktív témák