-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz dabgergo #44107 üzenetére
Gratulalok! Sok boldogsagot es jo egeszseget nektek!
@Taranis: nalunk harom peldany van, legkisebb ot eves mult es mostanaban tudnak ugy ellenni, hogy Felesegemnek is, nekem is legyen minden nap idonk edzeni-tornaznj - vagy ha a labaim is ugy gondoljak, futni.
Bar tudom, hogy masoknal jobb a helyzet, tuti mi szurtunk el valamit. Mindenesetre most mar nincs kifogasom, nincs mentsegem, mozogni kell
Új hozzászólás Aktív témák
- Call of Duty: Black Ops 6
- Radeon Anti-Lag 2 néven tér vissza az Anti-Lag+
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Bugfix van, magyarázat nincs az iOS-ben újra feltűnő, korábban törölt fotókra
- Tippmix
- Mesterséges intelligencia topik
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- iPhone topik
- Robot fűnyírók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen