-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz Vertigo18 #44150 üzenetére
A vadász is olyan, mint a rendőr. Lehet a nagy része normális, kifogsz egyszer-kétszer egy kisebbrendűségi komplexusos önjelölt rambót, és sose bízol már a szervezetben.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple iPad Air 13” (M2, 2024) - a méret a lényeg
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- RAM topik
- Linux kezdőknek
- Robotporszívók
- NVIDIA® driverek topikja
- Samsung Galaxy Fit 3 - keveset, de jól
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Vicces képek
- További aktív témák...