2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #44309 parandroid nagyúr bajnokpityu #44307
    Új Válasz #44309
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    parandroid

    nagyúr

    válasz bajnokpityu #44307 üzenetére

    Ja, ha veszel egy drága órát, akkor alapból nem sokban. Amíg működik. Rengeteget fejlődtek az optikai mérők az utóbbi egy-két évben is (nem is a hardver, inkább a szoftver szerintem), de ha tűpontos mérés kell, meg azonnali terheléskövetés (intervallum, terhelésváltásos edzés), akkor marad az öv. Vagy az ekg-tappancsok.

    De padon futva az óra úgyis hülyeségeket fog mutatni (gps mégis mit mérjen szegény, a lépéshosszt meg csak becsülni tudja), csak pulzusmérőnek meg kicsit túlzás megvenni. A teremben, ahova jártam, lehetett bérelni is h7 övet valami jelképes összegért a futópadhoz, vagy a szobabiciklihez, de nyilván vihetted a sajátod is, és akkor rögtön ott volt a pulzus a kijelzőn.

    p

    I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Új hozzászólás Aktív témák