PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
válasz
parandroid #56818 üzenetére
Igen, kocsmába
vagy ide - oda ellehet menni benne, de sportolásra alkalmatlan.
Aki meg ezt nem tartja szem előtt az keressen magának egy ortopéd orvost szerintem.
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- BestBuy topik
- Autós topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Honor Magic V2 - origami
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Politika
- Akciófigyelő: OneSport OT05 bringát lehet nyerni
- Elektromos autók - motorok
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések