PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
veterán
Amit az új FR-ek tudnak (FR255 és 955), hogy meg tudod adni a következő versenyed, célidődet és annak megfelelően küldi a napi javasolt edzéseket, az szerintem érdekes lehet. De a Coach is jó, azzal egyszer már felkészültem egy olyan 10K PB-re, amit azóta sem tudtam megjavítani. (mondjuk nem is próbálkoztam
)Run&Ride
)Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Szólánc.
- Politika
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy A53 5G - kevesebbet többért
- Windows 10
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Milyen autót vegyek?
- CES 2025: az NVIDIA prezentálta az új GeForce-okat
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest