-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Studi
addikt
válasz tomcica #68099 üzenetére
Miért lepődöm még mindig meg, hogy női csukákat hordasz... Amúgy 44,5-esig van ez is, szóval még nekem is jó lenne! Sőt, a múlt heti Asics Fuji Lite is női volt, és teljesen jól passzolt. De ment vissza, szerelem nem lett, amúgy meg van elég terep cipő itthon.
szerk: de amúgy a véleményed a cipőről csak még jobban megerősíti bennem, hogy KELL!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen