-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
sherlock82 #68162 üzenetére
Én terepre hajnalban mindkettőt viszem. Deca mellkaslámpa light 150lu erősebb 250lu is elég, de csak olyat szabad venni, aminek hátul három ledes villogó van+fényvisszaverő pánt. Ilyen szintű hátsó villogót még nem láttam fejlámpa esetében.
A pánt nem zavaró, való igaz hosszú ujjúban nem tudja a nyakat piszkálni. Tempó esetén már Fejlámpa, mert nagyobb a forgás és a fény ide-oda mozog.
Fejlámpa 250lu semmit nem ér. Amúgy érdekes, mert mellkason közelebb a földhöz jó. 500lu alatt nem vennék fejlámpát. Van itt akinek több típus van, lehet van jó. Enyém 550-et tud max és kell is ha mindent látni akarok.
Ami bosszant, hogy az egész napos tökéletes diétámat apu ütötte ki, aki vacsora után hozott a füstről friss házi kolbászt. A csokit tudtam még likvidálni, de ez behúzottNa ja mi az adag? Természetesen 2dkg
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Milyen routert?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Elektromos autók - motorok
- Villanyszerelés
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen NAS-t vegyek?
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...