-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Nekem ő az egyik kedvenc teszterem. Valaki itt a fórumon leszólta, mert elég harsány. Nem baj az, legalább van benne élet, nem egy döglött hal. Amit különösen szeretek, hogy azt is megmondja, ha egy cipő túlárazott a tudásához képest. Jó, hogy a videóiban aprólékosan külön veszi az energia visszaadást, felsőrészt, talpkopást, stb. Akit ajánlottál doktort megnéztem. Szép hosszú, részletes leírásai vannak. Sajnos hazai tesztelő alig vannak, aki meg van, az valami hihetetlenül felületes.
Új hozzászólás Aktív témák
- Női városi bringa (Sierra City)
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- Gepida Alboin 900 28 56 cm