-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #79257 üzenetére
Ha neten meg nem vettel cipot,akkor olyan webshopot valassz,ahova konnyen vissza tudod kuldeni,ha veletlen nem felel meg a meret
Ha a mostani cipoket nem ismered,erdemes cipoboltban felprobalni nehanyat,ha van ilyen lehetoseged. Rendesen ellatott cipoboltban pl Spuri BP.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Revolut
- Formula-1
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Android másképp: Lineage OS és társai
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- iPhone topik
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- iPad topik
- PlayStation 5
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen