-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Normál esetben én is házi zabkekszet vagy sportszelet sütit eszem reggelire, de most jöttek rokonok Angliából és kekszet azt a britek nagyon tudnak csinálni...szóval egy ideig most azt eszem 🤣 mert finom
Jah és én sem vagyok vastagabb mint te a felső képen 😃
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5
- Apple AirPods 4 - ismerős is, új is
- Telekom mobilszolgáltatások
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Politika
- Elektromos autók - motorok
- Gumi és felni topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen