-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #80759 üzenetére
A Novablastokat mindenhol napi edzőnek, km gyűjtőnek ajánlják, ezért esett rá a választásom. 75kg-al csapódok be lábfejre, pontosabban az élére és onnan tovább.
Saucony mindenféleképpen lesz, erről a márkáról rosszat nem igen olvastam.
A Nimbus 25 súlya nem gond, mert a jelenlegim 317g, de nem veszem észre, mikor a KD500 volt, éreztem, hogy könnyebb természetesen(256g).
Napi edzőre lesz, ahogy nyugaton mondják daily trainernek.
5p/km-4:50p/km a maximum sebesség amiben futok. Versenyre nem készülök, tehát gyors nem kell. Ez nálam ilyen nézelődős, gondolkozós tempó, vagy akár lassabb is lehet.
A verseny hosszúkra tervezetteket ki is vettem a listáról.
Intervallra külön lesz természetesen.
Pattogni az enyém sem pattogós(semmit nem pattog). Lépek és beleáll az aszfaltba, mindent izomból kell megoldani. Ennél csak jobb lesz a Nimbus.
Mellesleg a sebességükre kíváncsi leszek, mert mindenki lassúzza őket. Ma voltam futni ebben a kitaposottban, de akkorát tudtam benne gyorsulni lazán, hogy meg is lepődtem ebben a párában.
Új hozzászólás Aktív témák
- Nők, nőügyek (18+)
- Itt az új LOGOUT!
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Premier előzetesen a God of War: Ragnarök PC-s kiadása
- Konteó topic
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Tápokról alaposan - mélyvíz
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- SmartyPad - interaktív játék 3-6 évesek számára
- Eredeti Nike Winflo 10 sötétszürke színű 44-es férfi cipő
- Eredeti Nike Pegasus 40 Air Zoom királykék színű 44-es férfi cipő
- Eredeti Puma Velocity Nitro 2 Fade színű 43-as férfi cipő
- Japán Orient Mako III automata búváróra , Zafir ...
- Emporio Armani AR0263 teljes dobozos, felújított férfi karóra eladó
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen