-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#88369
HKorn
veterán
Peterhappy
#88368
HKorn
veterán
válasz
Peterhappy
#88368
üzenetére
Nekem is egy Tacx görgőt hoz a Dzsízuszka, meglátjuk, sosem próbáltam még bent tekerni, de már hiányzik a bringa. Valahogy majd be kell illeszteni a futások közé, de úgy, hogy ne sokalljak be. Milyen szenzorokat rendeltél?
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest