PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
Mondjuk jogos, régen mikor mennyeibe fociztam voltak sprintek meg ingafutás is.
Most kicsit próbálgatom mennyire megy még a rövid, gyors futás. Annó 20 évesen 73 kilósan a mennyei egyik leggyorsabb középpályása voltam. Most 39 évesen 90 kilóval azért nem ugyanaz a helyzet.Més que un club!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
- Braun Series 5 EasyClean 50-W1000s nedves/száraz villanyborotva
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest