-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz
bandus #95500 üzenetére
Édes, a maltodextrin semlegesen édes, inkább a benne lévő glükóz ami nagyon édessé teheti a cuccot. A Maurten is több maltot használ, szerintem ihatóan édes, és nem geil.
Itt a poszt az adásról: [link] . Ott van egy Excel tábla, amin lehet számolgatni, de egyelőre én nem néztem meg.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- Superior XC 859 29" M MTB vadonatúj kerékpár eladó
- Braun Series 9 Pro 9477cc Silver
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller