-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz tomcica #99025 üzenetére
Én bizony megveszem a 2. pár speed2-is .....nem hagyom ott másnak.
A tegnapi rombolás (3:49) után ma olyan lazán duruzsolt a futómű mintha tegnap nem is futottam volna. Pedig a szokásosnál lendületesebb (5:15) reco-t futottam. Nem akartam elhinni.BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Telekom mobilszolgáltatások
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Politika
- Gyúrósok ide!
- Az EU mégsem akarja feldarabolni a Google-t
- iPhone topik
- Battlefield 2042
- Milyen TV-t vegyek?
- Intel Dual Core 2000 felhasználók barátságos offolós topikja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen