-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#60395
Peterhappy
őstag
EmberXY
#60393
Peterhappy
őstag
válasz
EmberXY
#60393
üzenetére
Lassíts egy kicsit és kocogj picit tovább. Gyorsabban fog kopni a zsír
A Dombi névről nekem az exfocista jut eszembe, akit frankfurti légióskodása során hazazavartak az edzésről, mert jelenlétével zavarta a többi játékost
Lehet, hogy urban legend, bár állítólag annál több.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Zuckerberg Trumppal együtt szorítja vissza a cenzúrát, válaszolt az EU
- Goddess of Victory:Nikke
- Androidos fejegységek
- CES 2025: az NVIDIA prezentálta az új GeForce-okat
- Kuponkunyeráló
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Ukrajnai háború
- CES 2025: elárasztja a piacot a processzoraival az Intel
- Milyen autót vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest