Új hozzászólás Aktív témák

• #13398 d@minator addikt Nestor16 #13393

  Új Válasz 2015-04-21 15:58:46 #13398

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  d@minator

  addikt

  válasz Nestor16 #13393 üzenetére

  Ha pár perc után már érzed mindenképpen. A lábam 44 a cipőm 46,5 (Asics). Érdekes, hogy a Saucony mind nyomta a lábujjamat, mert keskenyebb az orruk. Így utóbbi márka teljesen kiesett nálam.

  "Általában elmondható, hogy futócipőnél a normál utcai lábmérethez képest - távtól és futócipő modelltől függően - minimum fél-egy, de esetenként kettő-kettő és fél mérettel is nagyobb cipőre van szükség." [link]

• #13263 d@minator addikt beltram #13261

  Új Válasz 2015-04-15 07:15:36 #13263

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  d@minator

  addikt

  válasz beltram #13261 üzenetére

  Ez igaz, nekem is tökéletes volt a vizes láb teszt de aztán hátulról felvettek mobillal és a lassításból kiderült, hogy befelé dől a lábam.

• #13242 d@minator addikt

  Új Válasz 2015-04-14 18:28:31 #13242

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  d@minator

  addikt

  Sziasztok! Ha jövő hét kedden lesz "versenyem" (3Km) addig hányszor fussak? Én a szerdát és a pénteket gondoltam még addig aztán 3nap pihi. Ez így jó?

  A másik a hogyan érdemes? Azt vettem észre ha a középső szakaszban lassabban futok az jó, mert rápihenek a 3. szakaszra. Úgy kapok levegőt.
  Sajnos nem próbáltam még a lassú kezdés fokozatos gyorsítást és a gyors kezdés fokozatos lassulás sem melyik célravezetőbb?

  Kezdő vagyok heti egy-két kocogással/futással. Cipőm Asics Phoenix 6.

Új hozzászólás Aktív témák