-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz Woodslave #186968 üzenetére
És miért lol, úgy konkrétan? 31% zsír egy 2000 kcal-os diétán 68,8 g zsírt jelent, ami lehet teljesen jó is, nekem például kifejezetten jót tesz, ha magasabb a zsírbevitelem kicsivel, és kevesebb a ch. 2000 kcal-ra kiszámolva azt a 42% ch-t nálam 210 g, teljesen jó.
tisn: Átlagos -átlagosan elhízott- test esetén kisebb tragédia a kevesebb fehérje bevitele, de ha megoldható egy jó arány is, miért ne úgy csinálná az ember?
scdlsc: Igen, ezért is érdemes valamivel lazábban kezelni a témát, a különféle képleteket, makrószámítási módszereket. Legyen a fejünkben több is nyugodtan, meg velük egy nagyjából belőtt ettől eddig még oké keret, amin belül viszont ki-ki mozogjon nyugodtan a kedve szerint.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Főzőcskés topic
- Kerékpárosok, bringások ide!
- DIGI Mobil
- Renault, Dacia topik
- Elektromos autók - motorok
- Bemutatkoztak a Microsoft aktuális Surface gépei
- Autós topik
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- További aktív témák...
- HLT-100 olajrugós lengéscsillapító, ÚJSZERŰ, 1000lbs, 165mm
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Segway ninebot E2 elektromos roller + táska és sisak (2Èv Garancia)
- Kerékpár , bicikli 26
- Adidas Originals Reptossage újszerű papucs 39.5-40-es méret
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs