-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz
brownus
#144786
üzenetére
Semmi magic... Csak az energiabevitelt kell trackelnie, meg fehérjebevitelt 2g körül tartjuk. Zsír ch arányra pedig csak annyit mondtam neki, hogy ha lehetséges ne szaladjon el a zsír 50-60g fölé, de akkor sincs gáz ha időnként úgy sikerül, ha a többi rendben van. Viszont az utolsó gramm áfonyáig mindent trackelni kell, nincs olyan, hogy azt a 15 g lightketchupot nem írom be...
A trükk csak annyi, hogy a változáshoz igazítottam a kalóriát, meg a kardiót, meg most 2 hétig ment koffein is neki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- PlayStation 5
- Google Pixel topik
- GTA VI
- Xbox Series X|S
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Kis méret, nagy változás a Motorolánál
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Apple asztali gépek
- Ne várj sokat a vásárlással: drágulás a láthatáron
- Arc Raiders
- További aktív témák...
- IKEA (HAVREHOJ) tablet tartó
- LG 65B3 -65" OLED - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - PS5 és Xbox Ready
- Microsoft Surface Pro 9 i5-1245U 16GB 1000GB 1 év garancia
- Azonnali készpénzes GAMER / üzleti notebook felvásárlás személyesen / csomagküldéssel korrekt áron
- Xiaomi 15 Ultra 5G 512GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest