-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#170358
Angel2014
addikt
bigmasterg
#170357
Angel2014
addikt
válasz
bigmasterg
#170357
üzenetére
A magas fehérje bevitel megvan.
Ha a karod 42 es -és 46 os szeretnél. akkor nem nagy sorozatokat fogsz csinálni hanem csak 6x6 6x8 -at nagy súllyal.
Ha zsírt szeretnél égetni a tricepszról akkor kis súllyal 16- 20 as szériákat csinált triszettben.
Mivel a fehérje magas, mind a kettő működhet egyszerre.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xiaomi Redmi Note 13 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 64GB Blue -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS4121
- iPhone 13 128GB 92% (1év Garancia)
- HP EliteBook 840 G9 i7-1265U 16GB 512GB 14" FHD+ 1 év teljeskörű garancia
- Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! I5 10500T / RTX 3050 / 32GB DDR4 / 512 SSD!
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest