Új hozzászólás Aktív témák

• #180322 TomDeNemm csendes tag Angel2014 #180307

  Új Válasz 2023-05-28 10:53:15 #180322

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  TomDeNemm

  csendes tag

  válasz Angel2014 #180307 üzenetére

  Meg tudlak érteni, az én muterom is sztrókot kapott tavaly, apám már rég nincs közöttünk. A szervezet ilyenkor átkapcsol túlélő üzemmódba, a hatalmas stressz pedig a probléma megoldó képességedet fejleszti. A rossz dolgok által kénytelen vagy fejlődni. Szerencsére én már sok mindent megoldottam, és ,ha elérem a maradék 5%-ot, amit kitűztem magam elé, akkor jöhetnek a nagyobb célok, ahol abbahagytam korábban. Ilyenkor mikor "össze omlasz" jobban kijönnek a hibák, hol vagy gyenge stb. De ez nem rossz, hanem sajnos nem vesszük észre, és amikor jön egy pofon, akkor minden egyszerre ránk szakad. Ha átmész ezen, akkor remélhetőleg jönnek a jó dolgok

• #180310 python1 veterán Angel2014 #180307

  Új Válasz 2023-05-28 02:38:00 #180310

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  python1

  veterán

  válasz Angel2014 #180307 üzenetére

  Először egy "mentál" csomagot állíts össze magadnak, tedd magadban helyre a dolgokat, barátok nincsenek, esetleg 1-igazi az életben, amennyiben most a bajban nincs 1-sem, úgy nem is volt igazi, ebben a helyzetben magaddal legyél jóban, de nagyon.
  Csajodról meg annyit, hogy örülj, hogy nem mérgezi tovább a jelenlétével az életed, ebben a kapcsolatban ennyi volt, ennyi volt vele a dolgod az életben.
  Akár sírd ki magad, nem szégyen, akár napokig, ez az elengedés első fázisa, aztán mikor már belefáradtál, kezd magad felépíteni, papír, írj magadnak üzenetet, kizárólag pozitív dolgokat, tedd az ágyad mellé, mikor felkelsz olvas bele mindig, minden nap.
  -Mikor belenézek a tükörbe, mosolygom egyet
  - Csak pozitívan állok a dolgokhoz
  - Kizárólag pozitívan gondolkodom, kerülök minden negatív embert
  - Nem adhatom fel, mindig volt valahogy, és lesz is, meg ilyen faszságok
  Ilyen helyzetben a koplalás 1 fajta gyógymód, gondolj a vegákra, vagy a böjtölés időszakára a különböző vallásokban, nem kell mindennap, de hetente 1-2 alkalom beiktatható. Menj ki a szabadba sétálni, séta közben iktass be egy folyamatos ütemet, amit intervallum formájában növelsz, elég fárasztó tud lenni, és közben elvonja a figyelmed, de közben tisztulnak a gondolataid, növekszik a vitalitásod.
  Most az élet egy nagy feladat elé állított, nem rogyhatsz össze, menni kell előre, egyenes gerinccel, amit most beledobsz a kalapba, az vissza fog hullani nyugi, csak ne add fel.
  Kicsit hosszú lett, meg lehet faszságnak tűnik, de nekem sokat segített annak idején, meg most is a pozitív gondolkodás, voltam kb ilyen helyzetben, talán még rosszabban is mint most te.
  Kitartás

Új hozzászólás Aktív témák