Új hozzászólás Aktív témák

• #185718 bigmasterg addikt aelod #185714

  Új Válasz 2024-02-08 09:42:09 #185718

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz aelod #185714 üzenetére

  "Szóval aki izmos az nem "funkcionális" ? "

  Ilyet nem írtam.
  Eleve gyakorlatra, vagy adott izomzatra lehet érteni a funkcionalitást, nem egyénre.
  pl. ha cipelni kell, vagy a való életben fel kell emelni egy nehéz dolgot, akkor nem mindegy hogy valaki tudja-e használni a törzs izmokat, van-e szorítása stb. Itt pl hasznos a felhúzás.

  Lehet valaki izmos ÉS mellette mobilis, képes komplex mozdulatosorok végrehajtására, van egyensúlyérzéke, tudja aktiválni az a szükséges izmokat..
  Meg van aki izmos és ezekre nem képes.
  Számomra a másodiknak nincs sok értelme, de ez egyénenként eltérő.
  Ha meg átmenne az ember a futós topicba ott gondolom megint egészen másként gondolkoznának a dologról.

• #185716 Dorian félisten aelod #185714

  Új Válasz 2024-02-08 09:20:10 #185716

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz aelod #185714 üzenetére

  Akkor funkcionális, ha szükséges számára, hogy az adott izma ekkora legyen. Persze ha az a funkciója, h szép nagy legyen, akkor funkcionális. Tulajdonképpen ez a szó szerinti testépítés funkciója. Sztem a tipikus példa erre a testépítők szükségesnél brutálisan nagyobbra növesztett mellizma. Az pusztán azért akkora, h nagy legyen, és az bizony gyakorlatilag fölös súly.

Új hozzászólás Aktív témák