Új hozzászólás Aktív témák

• #190853 Fred23 nagyúr Tyler Durden #190852

  Új Válasz 2024-09-07 10:35:19 #190853

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz Tyler Durden #190852 üzenetére

  Én ezen már meghaltam volna, pedig alacsonyabb vagyok.

  2050 kcal-on diétázok perpill ilyen makrókkal:
  28,5%E protein: 584 kcal -> 146g
  28,5%E fat: 584 kcal -> 65g
  43%E ch: 881,5 kcal -> 220g

  Ehhez mondjuk fölé mentem mozgásban az eddigi rekordomnak is. Van, aki inkább keveset eszik kevés mozgás mellett, más meg inkább többet sokkal több mozgás mellett. Nálam mondjuk ez nem választás kérdése, egyszerűen nem bírnám ki kevés kajával. Mást meg tán a rengeteg mozgás viselne meg.

Új hozzászólás Aktív témák