Új hozzászólás Aktív témák

• #200172 tisn veterán aelod #200166

  Új Válasz 2025-10-30 15:46:01 #200172

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz aelod #200166 üzenetére

  nem tudom, en csak annyit mertem volna kerdezni toled, hogy ugye visszajohetek meg utana, es hany kg-ra allitsam be neked, esetleg hozzak e egy turmixot a portarol?

  nalad is nagyobb hegyomlas volt?

• #200168 K1LLMy53Lf senior tag aelod #200166

  Új Válasz 2025-10-30 15:23:04 #200168

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz aelod #200166 üzenetére

  szerencsére felénk nincsenek ilyen arcok, vagy csak nekem nem mertek még beszólni...

  amúgy 9. napja tolom deficitet, és úgy néz ki nem viszek be elegendő zsírt... (mondjuk a ch-val is küzdök, annyira dugig vagyok egész nap, 3 fehérjeshake nélkül meg sem lenne a fehérjém... így is zöldség/savanyúságból vágtam vissza...) így muszáj kiegészítenem hosszabb távon... egészségesebb formában gondolkodom, így 3 opcióm van: olívaolaj kajába; 100% mogyoróvaj; olívabogyó (+1 lenne a tökmag, pisztácia, de azzal könnyű elszállni, kesu nem opció a relatív magas ch-tartalma miatt)
  lényeg: múltkori ostrovit-es rendelésnél vettem mogyoróvajat, mert filléres tétel, gondoltam sütibe stb megpróbálom majd... most megkóstoltam csak úgy, önmagában, és tök jó... mondjuk kis sót elbírna azért, de szerintem tökéletes kiegészítő lesz ez nekem

  #200167 Dorian : én is nagyon tartottam ettől, emiatt is halogattam tök sokáig.

• #200167 Dorian félisten aelod #200166

  Új Válasz 2025-10-30 15:21:56 #200167

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz aelod #200166 üzenetére

  Én azért nem akartam évtizedekig konditerembe járni, mert azt gondoltam, hogy ott csupa ilyen alak van
  Aztán ahová járok meg egyel ilyen bunkókopaszerőssel sem találkoztam soha.

Új hozzászólás Aktív témák