-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
őstag
válasz Peddy789 #43883 üzenetére
Jajam konditerem, nekem. A pénzkidobás nézőpont kérdése, nekem ez inkább befektetés.
Eddig is vádliztam, bár nem kimondottan testépítő céllal, de a munkám igényli. Traktorozok több mint 10éve, az sokat rásegített. Bicajmániás is vagyok, amikor csak lehet azzal is megyek és úgy teszem a lábam a pedálra hogy a vádli is kapjon + gyalogosan is passzióból jobban használom a vádlit. Nem tudom ér e, de nagyon sokáig egy az egybe lábujjhegyen jártam.
Mióta gyúrogatok, csináltam állva vádli edzéseket is, egyszerre és külön egy lábbal, de ha belegondolsz sima járásnál is hasonló a terhelés. Ugyan edzésen nagyobb a tartomány, de nekem ez nem sokat ér már az előzmények miatt. Talán ezért is a vádlizás ha úgy vesszük alapból 170kg-ról indul: ma eddig mentem el a géppel, ami második edzésen sztem nem rossz. Hó végére simán meglesz a 200kg és már túl is léptem a határait az egylábas saját súlyú vádlizásnak. A vádli körmérete pedig jelenleg 41cm a 39centis karjaim mellett.
[ Szerkesztve ]
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen légkondit a lakásba?
- Milyen notebookot vegyek?
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Gaming notebook topik
- Wuthering Waves
- EAFC 24
- Mobilinternet
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Szinte csak formaság: bemutatkozott a Pixel 6 és Pixel 6 Pro
- További aktív témák...