2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Gyúrósok ide!
Keresés

Új hozzászólás Aktív témák

  • #44496 Yeffy veterán littlelion21 #44490
    Új Válasz #44496
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Yeffy

    veterán

    válasz littlelion21 #44490 üzenetére

    na, az egész korrekt mán', főleg 900 kilósan :)

    a bandázst sikerült úgy feltennem, hogy rendesen véraláfutásos lett a combhajlítóm - ez ilyen, egyrészt meg kell tanulni a technikát, másrészt meg választhatsz, hogy nagy súly alatt "csak" fáj, vagy mondjuk véletlen elreccsen a térded. ;)

    azt mondták hogy úgy a jó ha le se tudok benne guggolni súly nélkül. - pontosan. egy normális, erős kötés az kb olyan. meg mellette zsibbad a lábad alatta, mint az állat, ezért is ajánlott mihamarabb befejezni a gyakorlatot :) gondold el, Kathi Béci milyet köt másoknak :))

    ... simán feltekerem, kis átfedésekkel haladok lentről felfelé. - az teljesen jó, én is úgy szoktam. bár edzőhaver ő nehezebbeknél a végét "X"-ezni szokta, az még jobban tart, csak győzd megköttni :))

Új hozzászólás Aktív témák