Új hozzászólás Aktív témák

• #64173 nuke7 veterán _NCT #64169

  Új Válasz 2014-09-04 14:02:49 #64173

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz _NCT #64169 üzenetére

  

  itt voltam kb. 80kg

  (#64171) Ijk: Te miről beszélsz? 70kg-s valaki akar 90kg lenni?!
  70kg férfi vagy nő? Milyen magas? Milyen a testalkata? Mennyi a testzsírja?
  Simán lehet, hogy 70 helyett lesz 68kg 12% testzsírral. Vagy lesz 78 ugyanennyivel. Senki nem mondott semmit kilogrammokról.
  A kép alapján a srác testzsírját saccoltam, és arra válaszoltam. Amit írtam, az 90%-ban bárkinek elérhető.
  10% a genetikai, hormonális betegségek és a szélsőségek, de most nyilván nem erről van szó.

  (#64172) MMA87: kiprobáltam, nem rossz. De kezdőknek nehéz, a teremben egyszerűbb és gyorsabb a fejlődés - nem mellesleg biztonságosabb

• #64170 nuke7 veterán _NCT #64169

  Új Válasz 2014-09-04 13:57:12 #64170

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz _NCT #64169 üzenetére

  mert nekem az már nem egészséges. 12-13% körül testzsír a jó, ennyit tud a genetikám.

Új hozzászólás Aktív témák