-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz FollowTheORI #82671 üzenetére
Azzal a különbséggel, hogy itt a saját súly, minél több ismétléssel történő megemelése a cél az excentrikus szakaszban. Itt nem jó, ha plusz súlyt használsz, illetve a koncentrikus szakasz se segít. A futásnál a talajfogás a lényeges, az egy excentrikus izommunkát jelent és hosszabb távon több ezer ismétlést. Szóval ezért jó külön ezt erősíteni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Mathey-Tissot Evasion 42mm Svájci Zafír óra eladó! Makulátlan! Ingyen FOXPOST!
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Braun Series 9 Pro 9477cc Silver