-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
stranger28
addikt
válasz
HussarF
#97929
üzenetére
Ezt nagyon ne terjeszd. Még a végén kifogyunk a hülyékből, aztán már tényleg nem lesz min röhögnöm a teremben... amikor nemguggolok, de magabiztosalfahímvagyok alany lejön és mutatja a havernak, hogy na, így kell ezt csinálni. Priceless.
És még utána tesz rá – persze csak a 20-as, sőt 25-ös létezik –, aztán kajak gyertyát csinál alatta. 
-
stranger28
addikt
válasz
Rabbitf_24
#36954
üzenetére
Jó dolog ez a gyomorrák.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
stranger28
addikt
válasz
Casanova*
#36612
üzenetére
Szerintem a ratyik visszaferdítését tűzte ki célul: kívül pasi, rámegy, aztán hopp, ez alatt lék van. Ha meg nagyon ideges lesz a partner, segge neki is van. Plusz már olyan csikló lehet alatta, hogy be tudja lógatni/szopni kelljen.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
De egyébként ezekben nem érdemes logikát keresni, valami durván megbomlott fejben, aztán annyi.
-
stranger28
addikt
válasz
Dicker
#36542
üzenetére
Azt nem nézték, szóval fingom sincs. Én is kerestem, mert az megmondaná, ja. Viszont nincs igazából leterhelve a májam, szóval gondolom nem az lesz. Illetve májgondoknál elvileg el kellene térniük egymástól, de nekem egyformák szinte. Majd megmondja, de kurvára nincs kedvem megint éhgyomorral bemenni.

Viszont a koleszterinem kurva jó lett, és cukorbeteg sem lettem még.

-
stranger28
addikt
shemmi,megvan
-
stranger28
addikt
Ez pont házi tojásból volt, atyaég...
-
stranger28
addikt
-
stranger28
addikt
Alapvetően én is ezt mondanám, Tajgetosz-pozitív, aztán töltsük be kolbásznak, vagy virág alá táptalaj, de tekintve, hogy a húga, valamit csak ki tud és akar hozni belőle. Legalább annyit, hogy ne lottyadjon össze még jobban valami szar fogyókúrától.
Ha meg útközben feladja, annak ellenére, hogy kb. rugdossák a célhoz, akkor legalább tiszta lesz mindenkinek, hogy önnön akaratából néz ki undorítóan./Plusz azt a zárd be valahova részt komolyan gondoltam, szóval nem vezetgetés azért.
/ -
stranger28
addikt
válasz
Hege1234
#35694
üzenetére
Szép is az, amikor a zsírdisznók zumbáznak.

Nem kell ezt túlvariálni: küldd el valami rendes mozgásra, meg szép lassan szedd ki a szarokat a kajájából. Ha meg hisztizik, zárd be valahova.
Rendes étrendet úgyse tudja majd betartani, szóval felesleges neki szvsz. Plusz nem is feltétlen jó ez a hirtelen váltás.
-
stranger28
addikt
Valaki nem lábtolózik véletlenül ilyesmi gépen?
-
stranger28
addikt
Mi a megveszekedett, pusztulatos, mindjárt mondom micsoda van már
Tárogatás baró, tolódzkodás baró, de a fekvenyomás egy nagy lóf@sz lett. Nem tudom mitől. Kicsi súllyal kell edzenem, mert nem megy bele másképp 10 sem. Aztán lejjebb veszem gyerek súlyra(40-50), hogy majd akkor most na, és abba se megy több.
Végén felbaszott, levettem mindent, rúdba ment vagy 60. Edzés végén nekimentem megint, mert bitangulnagyon felqrt, felraktam egy kíméletes 70 kilót, abba ment elég hamar 10, de inkább leraktam, mert ki tudja mi a halál van. Még 10 simán volt benne. Ez most mi a rák, de komolyan?Az a vicc, hogy amúgy bedurrantam.
Mondjuk lehet csak a rudas mókától. -
stranger28
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#34818
üzenetére
Már a nevüktől rosszul vagyok, de ez biztos az én hülyeségem.
-
stranger28
addikt
válasz
mocsanisi
#34813
üzenetére
Aztán ettől most kevésbé gáz, vagy mi?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-----------------------
Véget ért a pihenőm, voltam is ma lábazni. 2 hét alatt azt hittem, hogy leengedek, mint egy lufi, de ugyanott tudtam folytatni, ahol tartottam a túledzettség előtt, szóval faszaság van. Kiment bokám se nyavalygott.
Derékfájós témához: Nekem is fájogatott, de egy sima hiperszuperextenziós erősítés megoldotta. Mire ment 15 a 15-ös tárcsával, már semmi közben nem fájt. Később tudtam meg, hogy a hasam jóval erősebb volt, aztán azért fájt, elhúzta a 'cibe.
-
stranger28
addikt
válasz
SocketA
#34764
üzenetére
Nem vagy olyan szinten, hogy egy sékerbe önts fehérjét meg valami CH-t?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Hogyne lenne olcsóbb? 14 ezer, amit kinéztél és 14 adag. Tehát ezer forint minden adag és van benne 50g fehérje meg 125g szénhidrát, aminek egy része lassú felszívódású. Többi rizsát nem néztem, de biztos nem érnek dupla-tripla árat.

Kérdés a termék(tömegnövelő) alatt:
Kérdés (2012. 10. 10.)
Hali 18 év alatt lehet szedni ?

-
stranger28
addikt
válasz
Coccolino_O
#34660
üzenetére
Hát, akkor már lesz motiváció, miért ne egyen.
Mondjuk olyat is ismerek, akit ez sem hoz különösebben lázba. 
-
stranger28
addikt
Egyrészt nem leszek sose olyan szinten nagy, ami már különösebb extra figyelmet generálna: vékonyak a csontjaim, plusz nem is érezném jól magam. Annyi látszik most és remélhetőleg majd, hogy sportolok; aki ebbe beleköt, az készítsen be koszorút. Kurva sokat.
Másrészt, ha emiatt kiesik 10-ből 3 meló, vagy valakinek ez a legjobb érve, hogy kirúgjon, egyszerűen nem érdekel. Nem fogok úgy kinézni, mint egy átlag puhány szardarab. Hányinger rám jön néha ezektől. Annyi erővel már főbe is lőhetném magam.
Harmadrészt mérhetetlenül kedves vagyok mindenkivel. Ez persze nem igaz, de hátha.
Beilleszkedtem már nagyobb gyökerek közé is. 
-
stranger28
addikt
válasz
penene
#34597
üzenetére
Konkrétan azért gyúrok, nehogy valaki mérnöknek nézzen. Még mindig jobb, ha hülyének néznek, mint beolvadni a sok gyökér közé.
Legjobb rész, amikor vizsgáztat a tanár és mosolyra áll a szája, hogy majd hamar meghúz, aztán módfelett érdekes fejjel ad négyest.

(#34604) Tulku: Ilyen tényleg van? 'zzzmeg...
-
stranger28
addikt
válasz
God Vazzeg
#34542
üzenetére
Valami borzasztó, szembeköpik a műfajt.
Még a Slayer elment, mert az mindenhogy jó, de a többi... 
-
stranger28
addikt
válasz
freaghill
#34469
üzenetére
Ízületvédővel az a helyzet, hogy sokáig kell szedni, akkor lesz eredménye. Plusz szerintem az ajánlottat érdemes.
Motiválni muzsikával, teremben lévő buzeránsokkal, és, ha tényleg nagyon semmihez sincs kedvem, akkor elsütöm a hosszan exre gondolós trükköt. Na, akkor néz mindenki hülyének.

szerk: Koffeint próbálgatom még, de szart se ér eddig, pedig előtte nem kávéztam, stb., szóval elvileg használnia kéne.

-
stranger28
addikt
válasz
God Vazzeg
#34458
üzenetére
Köszi, most kereshetek megint valami elhagyatott 10 emeletest.

-
stranger28
addikt
válasz
God Vazzeg
#34445
üzenetére
Azóta vagyok depresszív fázisban, hogy feltöltötték azt a videót.

-
stranger28
addikt
Feje akkor is az a fajta, ami inkább a kecskék felé terel. szerk: Mondjuk, ahogy nézem a többi se sokkal jobb.
(#34423) Eagl3: És én szerinted valami elcseszett bíró vagyok ott? Csak megjegyeztem, hogy a többihez képest husi (ezt már szerintem nézik) és valószínű fel fogok riadni este a fejétől. Ettől még jó teste van, nem tudom mi bajod.
-
stranger28
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#34416
üzenetére
Jobbra az a hájas boszorka, te jó ég.

-
stranger28
addikt
Nem feltétlen jobb, ez inkább egyénfüggő. Nekem pl. mell-váll egyszerűen könyörög a 15-20-ért. Vádlit le se írom.
De azért ne csinálj 20-at, mert attól majd fogyni fogsz.(#34370) BÁ Nutrition: Azért nagyon nem mindegy, hogy a sarki Lacika kokszol vagy egy világhírű testépítő.
-
stranger28
addikt
Koffeint mennyivel edzés előtt érdemes betolni?
-
stranger28
addikt
válasz
baluka26
#34104
üzenetére
Hát, ha eleve gyengék az ízületeid meg esetleg a kajád is fos, ízületvédő nuku, stb. akkor azért ne várj csodát szerintem.
Én most örülök magamnak, pedig szétrándult a bokám múlt héten.
Viszont 4. napon már nem is éreztem. Legutóbb, amikor ugyanilyenem volt a vajaskenyér + parizer + gyümölcszöldségbuziknakvaló + ~menzafos étrendemmel, az bizony 2 hét kriplis sántikálást jelentett. 
-
stranger28
addikt
válasz
littlelion21
#34085
üzenetére
Milyen az a designer protein?

Nekem egy Carni Cannont dobtak hozzá, jó az valamire?

-
stranger28
addikt
Tudtam én, hogy ide kell jönni. Köszi.
(#34010) Dani82: 300 mg koffeinnel jóhogy.

(#34012) Casanova*: Az régi kedvenc.

-
stranger28
addikt
Valaki nem érdekelt hasonló muzsikában? Olyan ritkán találok úgy igazán barót edzeni, mint előbbi, aztán hátha lenne valakinek összekaparva pár.
-
stranger28
addikt
válasz
Unsign
#33935
üzenetére
Józan ész nekem is ezt mondja, viszont én visszafelé is eléggé megrogytam, aztán hátha ez volt. Pláne, hogy azt tudom, hogy zsírral jobban működök; az elején alig volt a kajámban, aztán majd meghaltam, pedig annyit ettem egyébként, mint egy ló. Hozzácsaptam olajos magvat + néha sajtot és hoppá.
-
stranger28
addikt
válasz
wertigo1984
#33722
üzenetére
Akkor le is ütnének

-
stranger28
addikt
Kipróbáltam ma ezt a pulcsis edzést (mondjuk még csak lazán), tényleg nem egy rossz dolog. Kivéve, hogy természetesen valaki nem bírta ki szó nélkül...

-
stranger28
addikt
válasz
Radnix
#33477
üzenetére
Én csak kipróbáltam egyet, mert videóban volt, de nekem is inkább az egyensúllyal voltak gondok, mint azzal, hogy milyen nehéz. Elég jól odabasz az idegrendszernek egy ilyen.

(#33476) stranger28: Ja, és nem csak tricepsznek a végén, mellnél is volt már egyszer pl., nem tolódzkodással.
-
stranger28
addikt
válasz
kolosanyi
#33474
üzenetére
Értelek. Mondjuk az egykezes fekvő + guggolás tényleg nem egy nagy valami. Pláne, ha valami 32 kilós gyík próbálja.
Stílust el tudom képzelni... vicc, hogy mennyire imádják az emberek jobbnak érezni magukat, hópihének. Az nem baj, hogy közben hülyét csinálnak magukból.

Húzódzkodás-tolódzkodásra én is azt mondom, hogy azt csak addig érdemes helyettesíteni, amíg valami emberi ismétlésszámot sikerül elérni. Mondjuk 4-et.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Más: Az mitől lehet, hogy kb. 2 havi gyakorisággal edzés végén elkap valami gépszíj, aztán pl. tolódzkodásnál simán megy annyi, mint mielőtt szétcsaptam magam. Azzal szoktam zárni a végén, hogy nyomok még bele két-hármat, mert addigra már csak annyi megy általában.
Adrenalin?

-
stranger28
addikt
válasz
kolosanyi
#33452
üzenetére
Mik ezek a szintek? Mert így hirtelen az a 2x10 húzódzkodás elég gyér, de nem tudom mit jelent a szint, szóval... Plusz a bicepsz + váll azért megérdemelne egy kis konditermet.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(#33456) deniro2: Tolódzkodás-fekvenyomás-fekvőtámasz? Plusz van még "tárogatás tornászgyűrűn", meg pár egyéb is ott alul. Meg ugye a genetika.

Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Óra topik
- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- Apple MacBook
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen széket vegyek?
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Miért nem tűnik el soha a kalózkodás?
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- További aktív témák...
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Starlight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3829, 94% Akkumulátor
- HIBÁTLAN iPhone 13 Pro 128GB Alphine Green -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3024, 91% Akkumulátor
- ÚJ akku! Lenovo ThinkPad X1 Extreme Gen2 i7-9850H 32GB 1TB GTX1650 500nit 4K 1 év teljeskörű gar.
- DX Racer fekete gamer, irodai szék
- HIBÁTLAN iPhone 13 Pro Max 256GB Sierra Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3521
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
És még utána tesz rá – persze csak a 20-as, sőt 25-ös létezik –, aztán kajak gyertyát csinál alatta.

![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)








