-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kicsiogre
tag
Hello https://proteinoutlet.com/feherjek-138 , elég olcsó árai vannak valakinek van tapasztalata a termékekről ?
-
kicsiogre
tag
hello, https://proteinoutlet.com/feherjek-138 ezt a facen találtam, valaki probálta már ? Szerintetek milyen lehet ?
-
kicsiogre
tag
válasz
bigmasterg
#168280
üzenetére
Köszönöm.
-
kicsiogre
tag
hello, masszázs pisztolyról vélemény ? valaki hasznal?
-
kicsiogre
tag
Hát nem tudom hogy vagytok vele de nekem a kardió az unalmas szobabicajon. Inkább interwall edzêst csinálok megvan 35 perc alatt , annyi hogy elötte jó pár óraval nem szabad enni mert csúnya vége lesz( tapasztalat)
Szerintem hatékonyabb mint a sima kardió -
kicsiogre
tag
-
kicsiogre
tag
válasz
benfolds
#164658
üzenetére
konkrétan ha simán belerakom egy maszat lesz belőle
összeáll egy darabba aztán olyan mint a szétrágott rágo volt hogy mérgemben már lenyeltem egyben
utánna olvastam ezt a komenteknél : "Nem szabad egyszerre beleönteni az adagoló kanállal, hanem úgy, mintha a porcukrot szórnánk a sütemény tejére és így nem áll össze, hanem csodálatosan feloldódik. " és tényleg jó igy -
kicsiogre
tag
válasz
marked one94
#164497
üzenetére
Eddig is itthon nyomtam, most vettem fekpadot na igy az igazi , bánom hogy nem elöbb vettem . Még majd súlyt kell vennem jövöre a mostani készlethez aztán ahogy most kinéz min. még 2 év a virus miatt a protézis , legalább van idő fogyni
-
kicsiogre
tag
Hello , van egy vadiúj kétkezes menetes rudam (160 cm/30mm) akit érdekel kaposváron nálam megveheti 4000ft. Elnéztem a méretet balfasz voltam
azért eladó -
kicsiogre
tag
válasz
Soulfly842
#164398
üzenetére
Decathlonba nézelödj én ott vettem 27000ert összecsukhato haspadnak is lehet használni és meg engem is elbir 😂😂 kb 1 hét allat itt volt peddig késöbre igérték megérte a pénzt jó vétel volt
-
kicsiogre
tag
Tegnap este megjött az edzőpad amit rendeltem .Ma kiprobáltam nagyon jo, csak nehéz felkászálodni ha vizszintbe van hiába öreg vagyok
Gyorsak voltak jövö hét keddre igérték mikor rendeltem
-
kicsiogre
tag
válasz
Dreadloord
#164289
üzenetére
Gymbeam:3600 ft /kiló. Vagy nézd meg a myproteint kifogsz egy akciot jo áron vehetsz.
-
kicsiogre
tag
Akkor jól döntöttem 😊 sulyok vannak, egyenes rud , 2 kétkezes súlyzo, szobabicaj, haskerek, fittlabda , biciklibelső ( gumiszalag helyet ) steppad, padot hallogatam de most vettem aztán meglesz azis. Most a virus miatt csúszik jo 2 évet a protézisem legalább van idő lefogyni 😂
-
kicsiogre
tag
válasz
rayoliviero
#164265
üzenetére
Beszéltem velük lehet már nincs is meg a pad hétfön kiderül, mindegy viszamondom mert decatlonban rendeltem egyet ami14-16 án ér ide és olcsobb is volt.
-
kicsiogre
tag
válasz
rayoliviero
#164180
üzenetére
Mikor rendeltél? Padot rendeltem de lehet hiba volt most .
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#163910
üzenetére
Amig megy a poénkodás addig nincs baj , ha már humor se lesz akkor lesz nagy gáz.
-
kicsiogre
tag
válasz
Hansomester
#163867
üzenetére
Köszi kipróbálom. Előd beveszi aztán úgy nyomja mint Jimi Hendrix.
-
kicsiogre
tag
Hello ez az edzés előtti milyen ? Nincs bent koffein ami nekem jó mert amúgy is sok kávét iszom amennyi szokott ezekben lenni csak rosszul lennék. https://gymbeam.hu/crea-shot-2-0-activlab.html
-
kicsiogre
tag
válasz
Speeedfire
#163452
üzenetére
Szivbeteg vagyok , meg nem is kell olyan magas pulzus, nyilván egyre jobban birom most fél perc teljes gőz egy perc pihi -10 kör plusz a bemelegítés és a levezetés -nyújtás egy edzés van fejlődés már egy fokozattal nehezebbre kell állitani a bicajt szép lassan megy ez. Ez a fő lábedzés is a térdem miatt.
-
kicsiogre
tag
Milyen pulzusokat irtok én már szó szerint meghalnék olyan pulzusnál
Intervallum edzést csinálok szobabicajon 140-es pulzusnál már bajok vannak 150-nél már szó szerint fogom a bicajt olyan szarul vagyok. Mondjuk 130-140 körül van a max , néha az utolsó körben hadd szóljon alapon megküldöm . Hozzáteszem nem vagyok egészséges nagy generál már ráférne szívre
-
kicsiogre
tag
válasz
bigmasterg
#163339
üzenetére
A képedet már a csepeli mester elemzi és irja a személyre szabott edzéstervet . Ja és ne tagadd hogy kokszolsz eres vagy lebuktál

-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#163016
üzenetére
http://vidafitness.hu/index.php/edzes/39-gyakorlatok/vall/204-mellighuzas-ruddal ezt mondjátok ? nagyon jó gyakorlat jól megdolgoztatja a vállat . Nyárra már lehet 80 kiló full izom leszek azért még tolok egy ösztrogénkúrát igy lesz a tutti.
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#162958
üzenetére
Most tudtam meg kokszos vagyok
118 kiló vagyok zsiros mint a fene de amikor szedtem arginint edzés után a kezem icipicit eres lett lehet hogy kokszot raktak bele ? -
kicsiogre
tag
válasz
HaZsolt
#162873
üzenetére
Hello én itt szoktam nézni recepteket , minden van nemcsak csirke facebook -WORKETHIC Diétás Receptek ja meg itt is vannak jó dolgok : https://shop.builder.hu/builder-gasztro-rovat-a1128
-
kicsiogre
tag
Hello , melyik a jobb a halolaj vagy a csukamájolaj ? Halolajat szedek érdekelne hogy a csukamájolaj jobb e vagy szedjem mindkettőt ?
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#162396
üzenetére
Gymbeamnél veszem , hol találok ilyen árban izolátumot ? Sajnos korlátozott az anyagi lehetőségem par 100 ft is számit
-
kicsiogre
tag
válasz
aelod
#162393
üzenetére
TrueWhey unflavored: tejsavó fehérje koncentrátum.--- ez mivel van felütve ? TrueWhey pistachio: tejsavó fehérje koncentrátum, pisztácia aroma, édesítőszer (szukralóz), színezék (klorofill).-vagy ez ? jobb íz- mindenkinek más izlik, , oldhatóság- pár rázás és kész a mostani fehérjém
-
kicsiogre
tag
válasz
Speeedfire
#162387
üzenetére
Szerintem a hozzáadott ( kreatin stb ) cucc a gyártoknak jó mert igy olcsobban állitják elő nagyobb a haszon , semmi szükség nincs rá.
-
kicsiogre
tag
Hello, a szumo felhuzas a hagyományos felhuzast kiválthatja? A szumos könnyebb és a térdemnek is jobb csak nem tudom az alsóhátnak elég e igy aterhelés
-
kicsiogre
tag
válasz
Speeedfire
#161995
üzenetére
Gymbeam_TrueWhey unflavored: tejsavó fehérje koncentrátum. 3600/ kiló
-
kicsiogre
tag
válasz
goodboy007
#161975
üzenetére
Ahogy irod zabálással, én is felhiztam 165--re aztán elegem lett és azotta csinálom. Tavalyi év nem jött össze sajna viszajött 6 kiló ( több rohamom volt és totál befordultam elegem volt már)
-
kicsiogre
tag
válasz
Hansomester
#161930
üzenetére
Hello ha találsz még fehérjét érdekelne
-
kicsiogre
tag
A myprotein angol oldalán nem lehet már forintban fizetni ?
-
kicsiogre
tag
Ej milyen jó otthon edzeni, tutti kibasztak volna teremből. Jó kis savanyu káposzta ebédre délutánra megjött a hatás ablakot nem kellet bezárni
Mint a marcali ülepitő jó hogy ma csak bicaj volt azt meg odaraktam az ablakhoz.
-
kicsiogre
tag
Belustoltam julius otta , no meg kaja se volt olyan szigorú 3 kiló plussz ( 114 vagyok) szerencse hogy bicajra rátudtam magam venni bele se gondolok hány kilo lennék ha nincs mozgas , talán jövöhéten lezárul aztán nem ezen pörög az agyam ( epileszia - 3. Roham volt pár hete mar kurvara elegem van ,jövö heten kontrol aztán kiderül )
-
kicsiogre
tag
Myproteinnél ha angolra állítom a régiót már csak euroban lehet fizetni, másnál is igy van ? lesz jó akció a Nutriversumnál kipróbálom , aztán meglátom
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#160701
üzenetére
Én ugy vagyok vele ami beválik és jó aron van az marad most épp a gymbeam a nyerő , szerintem mindenkinek más jön be - iz , oldodás emésztés stb , ki kell probálni aztán kiderül. A stillmas nekem izetlen volt alig 1 deci vizben csináltam de még igy us full semmi ize nem volt.
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#160698
üzenetére
Akkor olyan mint a myprotein hogy ki kell fogni egy akciot ? Ha jó áron lesz rendelek biztos jó hiszek nektek most izolátum van 4000 ért lehet megpróbálom.
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#160688
üzenetére
Lehet finomak de drága( nekem az)
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#160688
üzenetére
Mindenkinek más az izlése , neked nem izlik nekem bejön ,
Myprotein az árra miatt is bejön. sokáig izesitetlent vettem . -
kicsiogre
tag
Próbáltátok a haskereket ? Tegnap kiprobáltam ( nem irom le hány ismétlés ment mer kiröhögtök) brutális , ma olyan izomláz volt a hasamban megértem sza.ni
-
kicsiogre
tag
válasz
Hansomester
#160341
üzenetére
Nem igen hiszek benne. Gyógyszerszint ( a régi amit 7 éve szedek) volt alacsony lehet elveszik . Novemberben kiderül volt egy csomo laborvizsgálat is meglátom mit mond a prof.
-
kicsiogre
tag
válasz
@tco@
#159194
üzenetére
Hidrolizált kollagén peptidek 7000 mg
Glükózamin-szulfát 800 mg
Kondroitin 150 mg
MSM (metil-szulfonil metán) 800 mg
C Vitamin 500 mg
B1 Vitamin 5 mg
B2 Vitamin 3 mg
B6 Vitamin 5 mg
B9 Vitamin 400 mcg
E Vitamin 25 mg
D3 Vitamin 30 mcg
Articular Drink egy adagja , 2 adagot iszok énis ha megnézed jóval több a hatoanyag mint az Arthro Guardban. Nem akarlak rábeszélni azt szedsz amit te akarsz
vagy van a tabletás :https://gymbeam.hu/arthro-plus-izuletvedo-120-kapsz-gymbeam.html napi adag -Glükózamin-szulfát 1200 mg
abból glükózamin 780 mg
Kondroitin-szulfát 800 mg
Metylsulfonylmetán (MSM) 400 mg
Aszkorbinsav 16 mg -
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#158853
üzenetére
És full naturál !!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- PlayStation 5
- Arc Raiders
- Synology NAS
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Dacia topic
- Pánikban a világ a Radeon RX 5000 és 6000 sorozat támogatása miatt
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- További aktív témák...
- DJI AVATA Dupla Fly More Combo drón szett - VADONATÚJ, aktiválatlan
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo (2 akku) RC Pro - drón szett újszerű állapotban
- Braun Series 9 Pro+ 9565cc Nedves-Száraz Elektromos Borotva
- Electromos Guitar ( Cort Kx300 oprb+premium ortega tok+ Black Star Debut 10E erősitő!
- DJI RC RM-330 drón távirányító
- Azonnali készpénzes félkonfig / félgép felvásárlás személyesen / csomagküldéssel korrekt áron
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG Phone 9 Pro 16GB/512GB telefon garanciával hibátlan működéssel
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 4500 16/32/64GB RAM RTX 3060 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Konzol felvásárlás!! Nintendo Switch
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro 256GB Gold -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3519
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
utánna olvastam ezt a komenteknél : "Nem szabad egyszerre beleönteni az adagoló kanállal, hanem úgy, mintha a porcukrot szórnánk a sütemény tejére és így nem áll össze, hanem csodálatosan feloldódik. " és tényleg jó igy
de a térdemnek is jó
118 kiló vagyok zsiros mint a fene de amikor szedtem arginint edzés után a kezem icipicit eres lett lehet hogy kokszot raktak bele ?

