-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz Teasüti #164674 üzenetére
Az intenzitást és a hatékonyságot mire érted pontosan? 90-95 közé próbálom belőni a cad-ot ami egy "konstans" elég intenzív mozgást produkál...síkon is és mászásoknál is. A Watt pedig nálam adott napi állapot-, és hangulatfüggő...ezt többnyire a bemelegítő km-ek alatt döntöm el. Pl Extrém esetben ha ugy érzem akkor megfordulok, haza tekerek 🙂 Váltakozó intenzitású tekerést is csinálok néha, de ez nem prioritás annyira mert nem célom versenyezni és pláne nem bolyban tekerni. Csak az egészségem erönlétem fenntartása a cél.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs