-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
dom1n0
senior tag
válasz Toobee #291954 üzenetére
Mostanan arra szoktam ra egy jo ideje (tel eleje), hogy este fel6 korul eszek egy konnyu vacsit (rantotta jellemzoen valami zoldseggel es 1 zsomle vagy piritos) es este mar csak egy reco shaket iszok meg egy protein pudingot eszek 9-10 korul aztan lefekszek aludni.
En ezt ilyen kamu bojtnek hivom, mert erdemben mar csak feherje megy le ejszakara
Viszont ami tok fura, hogy eleg jol lement a hasam is mar, viszont sulyban nincs valtozas, sot meg jott is 1-2 kilo…
Remelem ez a szenhidrat miatt viz meg egy kis izom
😇