Aktív témák

• #69 greg214 tag Satan-Claus #68

  2002-11-27 19:36:59 #69

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greg214

  tag

  válasz Satan-Claus #68 üzenetére

  A gyermekkori megerőltetést zárd ki. Egészséges gyerek akkor lesz egészséges felnőtt, ha jól meghajtják:D). Marad a gyúrás, mint ok. Nagyon alaposan melegíts be, különben a vállad, könyököd, térded is bánhatja. Edzés után néha nyújts, de akkor alaposan! A masszírozás is király, ezt mehet a hálóban is. De ne hagyd, hogy Ő fondorlatosan elszabotálja. Aztán hajrá:P

Aktív témák