Új hozzászólás Aktív témák
-
Z.É.T.
őstag
Köszi, nálam a nyers, vagy enyhén párolt zöldség, saláták és savanyú káposzta ment eddig naponta, 1-1 alma, de pont most ismét módosítani tervezünk némileg.
A fermentált zabot szeretnénk kipróbálni, mert a zabot ugyan szeretjük, de nem birja a gyomrom, gyakorlatilag 1 órával a fogyasztása után brutális éhséget érzek, kicsivel később ideges leszek, majd jön a kézremegés, izzadás, rosszullét. (ez az elmúlt 30 évben mindig így volt akkor is, ha alkalmanként, vagy ha rendszeresen fogyasztottam) -
Z.É.T.
őstag
Átnézegettem egy táblázatot rosttartalomról, eléggé necces az a 30-40g, ha nem tudatosan figyel rá az ember.
Ami nekem könnyűnek tűnik, az a pekándió.
Csak sok vizet és hatalmas teret igényel, ráadásul úgy tudom, hogy minimum kettő kell belőle. De lehet, hogy szépen okosan kiváltom vele a diófákat.
Sajnos nem bárhova telepíthető, mert 20-30 méter magasra meg tud nőni és 8-10 méter tőtávolság kell egymástól a kettőnek. (plusz 750 - 1200mm víz/év) -
Z.É.T.
őstag
"Most azt leszámítva"
Csak szerintem ne számítsuk le
Mielőtt bármit is olvastam volna vitaminok hasznosulásáról, meg hasonlókról, voltak készítmények, melyek hazavágták a gyomromat (hasmenés, gyomorfájás), a lenkei cuccok szedése közben pedig mindig lebetegedtem (3x vagy 4x próbálkoztam vele, amikor még népszerű volt és nem volt szó a csávó hátteréről, a készítményeinek rossz minőségéről, szennyezettségéről)Magnéziumból, ami nem okozott azonnali gondot és nem volt drága, az a sima Naturland Magnesii citrici volt, fillérekért.
(...)
Aztán jött a covid, bezárt a melóhelyem és én is magamat, eközben kiújult és bedurvult a gerincsérvem, majd' 6 hónapig napi 20-22 órát feküdtem, ekkor olvastam (oké, inkább futottam át, fordítottam, igyekeztem értelmezni, mert az angolom is gyenge, képzetlen is vagyok) százszámra tanulmányokat, köztük volt bőven vitaminokkal kapcsolatos is.
És valahogy mindig oda jutottam vissza, hogy szinte lehetetlen mindent — de még csak töredékét is a mindennek — figyelembe venni, igyekezhetünk a rendszer egy-egy elemét pótolni, általában csak növeljük az egyensúlytalanságot.
(covid kapcsán sokat vitáztam lacafacával, táplálkozási rendszerekkel kapcsolatban sem értettünk egyet, de a "bio" és a "mikrobiom" témában nagyon is, csak nem nagyon hangoztattam
)Olybá tűnhet, hogy nem releváns, de amit mondani szeretnék, az — hogyismonnyam — továbbgondolható az alábbi beszélgetés egy részéből, ~13:40-től úgy 15 percig tart, amit szerintem érdemes lehet meghallgatni és tűnődni rajta.
És lebeszélni senkit nem szeretnék a táplálékkiegészítőkről, maga a témafelvetés és igényes körüljárás már eleve több, mint amit a többség megtesz idehaza.
-
Z.É.T.
őstag
Mondjuk ez az AlgaeCal egy táplálékkiegészítő-márka oldala és több helyen kritizálják az általuk idézett kutatások módszertanát.
Google scholar dob találatokat a "magnesium oxide vs magnesium bisglycinate absorption rates" keresésre, az első, amibe belenéztem, abból csak a kivonathoz fértem hozzá, de ígéretesnek tűnik.
) 
Új hozzászólás Aktív témák
- Gumi és felni topik
- E-roller topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Apple MacBook
- Xbox Series X|S
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Battlefield 6
- Samsung Galaxy S25 - végre van kicsi!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- További aktív témák...
- iPhone 13 Pro 128GB Graphite -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4475
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 9700X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Újszerű Acer Nitro 5 - 17.3" QHD 165Hz - i9-12900H - 32GB - 1TB - RTX 4060 - Win11
- Dobozos Új HP OmniBook 5 Flip 2-in-1 érintőkijelzős laptop i5-1334U 16gb ram 512ssd Garancia
- Xiaomi Redmi Note 14 6/128GB fekete / 2028.01.12 - ig jótállás
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest