Új hozzászólás Aktív témák
-
BobaHWSW
újonc
válasz eattila #61485 üzenetére
Az mondjuk szep. Katonai fekvotamasz vagy a calesthenicses fajta. En ez utobbibol 20al tudok 3 szeriat csinalni es a 3ik vegere mar orditok. Ha szinte vall magassagban es szelesen van a kezem akkor megy a 30.
Szerk. Magyarazat. Szoval ha kb borda mellett van a kezem es ugy csinalom a fekvot akkor tudok ipphogy 20at. Szuken es lent.
[ Szerkesztve ]
-
zetor2000
senior tag
válasz Gabibácsi #61502 üzenetére
Nem biztos. Nem csak a saját testsúlyos edzések vannak, hanem lehet használni súlyokat. Ez nem súlyzó tárcsa, hanem egy edzőpartner, mondjuk.
Abban nem biztos, hogy sok kihívás van, hogy csinálsz 30 fekvőtámaszt mondjuk. Esetleg 2-3 menetben akár jóval többet is. Hanem ha mondjuk a végére csinálsz olyat, hogy extra 50-60 kiló, akkor az faszább. Ha a partner meg csinos, akkor a kihívás is nagyobb.Persze Chuck Norris megcsinálta helyettünk az összes fekvőtámaszt.
Ez a dal a lelkünk közötti híd kövei között a malter közötti szeretetet átitató áldás közötti békesség.
-
Sipi-
tag
válasz ncc1701 #61481 üzenetére
Nem közel
Börzsöny, Fekete-völgy, Salgóvár, Holló-kő
A leírással ellentétben 14,5 km. Kocsival érdemes bemenni a rozoga ideiglenes hídon a panzióig teljesen, mert különben még plusz 2x2 km séta.
Az elején kb. tízszer át kell menni a patakon, jópofa. Sok a köves rész, néhol elég durván meredek is (Salgóvárnal főleg), de az utolsó harmad az kb. teljesen síma (néhol köves kicsit), enyhén lejtős.
Az elején ilyen a látvány, gyerekek nagyon élvezték.
Esős idő után nem érdemes menni, mert akkor a patakon átkelés vicces lehet
Egyébként meglepően sokan voltak, legalább 20 autó állt a panziónál, a külső részen is még legalább 10-15. Az elején sok emberrel találkoztunk, a második szakaszon már kevesebbel.https://www.ferfiakonyhaban.hu
-
-
zetor2000
senior tag
Salgóbánya, Somoskő / Somoskő-újfalu is igen remek hely.
Pár éve voltam ősszel Salgóbányán, utolsó turnus az üdülőben. 4en voltunk vendégek, többen, mint a személyzet Kiettük az éttermet... Szóval az ellátás 2*, a hely viszont 5*. Érett a kökény. Meg odafele oldal magyar, lefele oldal Csehszlovák. Volt Kofola.Ez a dal a lelkünk közötti híd kövei között a malter közötti szeretetet átitató áldás közötti békesség.
-
Samott
addikt
(There is always a last time for everything.) Overhead, without any fuss, the stars were going out.
-
npera
újonc
Ez a mai nap jó sűrű lett.
Tegnap vittem úszni a lányomat, aztán hazafelé a kedvenc barátnője jött is velünk, mert itt aludt. Utána vittem a fiamat, aztán menedzseltük asszonnyal a káoszt.
Ma reggel 9-re mentünk focizni, ahol én edzősegéd vagyok. A lányom jött velem ténylegesen edzeni, a barátnője kipróbálni. És ott találkoztunk egy egyedülálló anyukával, akinek a lánya szintén barátnő. Ő hozta a kistesót is. Asszony meg a fiamat. És a két kissrác beállt kipróbálni a focit. Még túl picik hozzá, így a bemelegítés után levonultak a pályáról. Most extra sok gyerek volt, így durván kaotikus volt beosztani őket csoportokba és a fegyelmet részben fenntartani.
Még edzés közben elkezdett esni, de csak úgy módjával. A terv az volt, hogy a másik lány és kissrác is átjön napközbenre, aztán én grillezek hotdogot. Közben elkezdett rendesen esni.
A grillt még sikerült akkor begyújtani, amikor módjával esett, aztán utána már kábé mindegy volt. Kitekertem a napellenzőt és az alatt lehetett állni a húsokkal, a grill meg már elvan magában az esőben, ha egyszer felfutott melegre.
Legrilleztem egy adag csirkecombot és kétféle virslit, aztán a mókamesterek kaptak ebédet. Közben még ment utána kukorica, abból is jót ettek.
Utána másik adag comb, majd egy kis chilis oldalas. Vagy inkább bordának mondanám.
Mire kész lettem jött az uzsonna, asszony csinált palacsintát, közben elfogyott a tej. Mivel úgyis éppen ráértem (éppen kész lett a grill), így elrohantam tejért. Mire visszaértem jött az anyuka a gyerekekért. Aztán két menet mosogatás, közben mosás, meg a konyhában feltakarítás.
Asszony közben a diplomamunkához írja a kutatási feladatokat, miközben a fiamat megpróbáltuk lerakni, a még itt levő kislány és a lányom pedig játszik. Most felébredt a fiam is, így akkor újra teljes a létszám és a hangerő.
A szülők majd este jönnek a kislányért, addig még szerintem kell majd prezentálni vacsorát is...
-
npera
újonc
válasz eattila #61524 üzenetére
Inkább 3 óra. Plusz az 5-perces mosás.
-
ncc1701
veterán
Ahogy elnézem, idén eső helyett szél van bőven. Kár, pocsék csere, gyakorlatilag március óta locsolok.
-
npera
újonc
Na, most vitték el a kislányt. Akkor mára vége a műszaknak...
Holnap a kiscsajnak lesz az első iskolalátogatási alkalma, meg tudja nézni a jövőbeni osztályát és kicsit lehet beszélgetni. Múlik az idő eléggé, ősszel vége az ovinak....
-
FőDudu
addikt
Horvat(h)ok mindebt nyitnak holnaptol.
Viszont ha adott regioban megugrik a fertozottek szama, akkor dulvan lezarjak.Itt tegnap csinaltak vagy 700 tesztet, 3 lett pozitiv.
Tehat mehet(t)ek horvat(h)ba.
[ Szerkesztve ]
FőDudu
-
FőDudu
addikt
Nalu k jo, mar elvannak magukban is. Vagy a parkoloban nyomjak a traktorozast (mindnek van pedalos traktorja, lejton allati jol gurulnak), vagy kerteszkednek a fiam farmjan (a fak alatt a full arnyekban ultetett paradicsom ultetvenyen).
Legrosszabb esetben a gyerek szobaban megy a zene es a jatek. 2 fiu, 2-3 lany.Ha lesz medence, akkor indul be a parti.
FőDudu
-
npera
újonc
Nova, egy érdekes kontent. Tudom, hogy több napnyi 5 perces szünetekből tudod csak megnézni, de talán egyszer.
Kabab teljesen el volt ájulva a kis BetaFPV rádiótól. Tud kábé mindent és elképesztő range van whoopon.
-
npera
újonc
-
eattila
csendes tag
Itt teszt folyik épp. Asztalossal kivettük a régi tűzhelyet. Hát, 2 tekercs papírtörlő, 1 flakon zsíroldó, 2 dörzsis szivacs, és rendeteg spaklizás utána tiszta lett a helye... És most haverokkal kitettük a kukák mellé. Ha elviszok holnapra, akkor nem kell kivinni a szeméttelepre. Ha nem viszik el, akkor holnap betoljuk az toyota hátuljába, és kviiszem a szeméttelepre.
e-lias : exHWSW, fotók: https://www.flickr.com/photos/148053804@N05/
Új hozzászólás Aktív témák
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Amazon
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Elektromos cigaretta 🔞
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- EAFC 24
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...
- Tyű-ha Lenovo Thinkpad T14 "Golyóálló" Üzleti Laptop 14" -50% i7-10610U 4Mag 32GB/512GB FHD IPS
- Dell Latitude 7280 12,5" - i7 6600U / 16GB RAM / szép állapot - számla, 6 hó garancia
- HP ProBook 650 G4 Strapabíró Laptop 15,6" -35% Intel i3-8130U 8Gb 480GB SSD FHD LED MATT DVD!
- Új Lenovo Ideapad 5 Pro "Kis Gamer" Laptop -35% 16" RYZEN 5 6600HS 16/512 2,5K Radeon 2GB 120Hz
- Dell Latitude 5470 14" - i5 6300U / 8-16GB RAM / újszerű állapot - számla, 6 hó garancia
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen