Aktív témák

• #487 Agyzuzo addikt Pópa #482

  2005-01-04 15:28:41 #487

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz Pópa #482 üzenetére

  Csirke az mehet mindig, nameg marhahusi is heti 1-2x, de csak soványan! Lényeg, hogy úgy kell tömegelni, hogy a szénhidrát bevitel jóval magasabb legyen, de ez ne párosuljon a zsír mennyiség bevitelének növekedésével. Tehát pl. a mekis kaják élből kilőve (cukros-zsírból áll az egész). Szénhidrát + zsír együtt iszonyatosan hízlal, viszont fehérje + zsír, illetve szénhidrát + fehérje mehet.

Aktív témák