Új hozzászólás Aktív témák

• #9030 inf3rno nagyúr Fred23 #9026

  Új Válasz 2024-04-29 11:15:13 #9030

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  inf3rno

  nagyúr

  válasz Fred23 #9026 üzenetére

  Számolni sem muszáj, elég kihagyni egy étkezést, és egyből meglátszik. Én pl. simán le tudok mondani a reggeliről, és amikor úgy étkezem, akkor általában fogyni kezdek, ha még van miből. Most pl. van. Még azért is jó ötlet, mert intermittent fasting-ra is tűrhető 10 órás ablakot csinál, bár ahhoz a kávét is ki kéne hagyni és csak vizet inni. :S

• #9027 lanszelot addikt Fred23 #9026

  Új Válasz 2024-04-28 23:35:22 #9027

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  lanszelot

  addikt

  válasz Fred23 #9026 üzenetére

  Ha nem értesz hozzá, kérlek ne írj hülyeséget.

  Mennyi energiára van szükséged? Itt bukik meg először.
  Egy adott embernek egy teljes napja anélkül, hogy bármit másként csinálna, akár 3szoros kalória igénye is lehet.

  Vagy ha én 1 pohár cukros vízzel viszem be minden nap 23:30 -kor lefekvés előtt, és semmi mást nem eszek. A kalória stimmelni fog.

  És folytathatnám. Ez nagyon összetett, nem lehet pár mondatban elmagyarázni. Írtam, hogy sokrétű ismeret kell hozzá.

  Legyen annyi elég, a kalória számlálás majd 40 éve idejét múlt.
  Olyan, mint a tépd darabokra az újságot, szórd szét a szobában, és egyesével, nyújtott lábbal hajolgatva szedd össze.
  Igaz, ez a 60-as évek tornája volt. De ugyanannyira hasznos.

Új hozzászólás Aktív témák