-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz tomcica #10884 üzenetére
akkor asszem ilyesmi nem kell.
amire rájöttem, az az, hogy szerintem idén megspórolom a téli nadrág árát. tegnap 3 fokban futottunk és abszolút kényelmes volt a legolcsóbb decathlonos cicanadrág. szerintem 0 fokig simán jó az még nekem. ha meg hidegebbre fordul az idő, akkor veszek alá egy síaláöltözőt és meg is vagyok. a fennmaradó összeget inkább cipőbe fektetem
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Milyen monitort vegyek?
- iPhone topik
- Amit látnod kell 80’ – 90’ évek, egész estét betöltő mozi filmjei.
- Huawei Watch GT 5 Pro - egészség + stílus
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- MIUI / HyperOS topik
- Autós topik
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Vodafone mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen