-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cathfaern
nagyúr
válasz concret_hp #16708 üzenetére
Kezdésnek az ára Aztán nem látom hirtelen, hogy pedálfordulat / sebességmérőhöz tud-e csatlakozni. Illetve ha tud, akkor ha ezeket még hozzáveszem, akkor főleg az ára Ja és ez még nem tud telefonos értesítéseket megjeleníteni, ami nekem ugyancsak szempont lenne, mert nem csak sportoláshoz használnám.