-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#20401
Apollo17hu
őstag
inf3rno
#20399
Apollo17hu
őstag
válasz
inf3rno
#20399
üzenetére
Benne van a szabályzatban, hogy - akár utólagos szerkesztéssel - törekedni kell a hsz.-ek számának minimalizálására.
Az augusztusodhoz grat! Nekem is ez az első hónapom, hogy átlépem a 100-at. Sajnos nem fogom tudni állandósítani, mert kéthetes szabin vagyok, és az utolsó 10 napban jött össze a táv kétharmada.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Battlefield 2042
- Anime filmek és sorozatok
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- HDMI topic
- A hivatalos árnál jóval többe kerülhetnek az új GeForce-ok
- Monitorkalibráló eszközök
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Hogy néznek ki szobáink, avagy mekkora a kupleráj?
- Brutális előzetesekkel robbant be a DOOM: The Dark Ages megjelenési dátuma
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest