-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Haugland
aktív tag
válasz
bandus
#21820
üzenetére
Ebben igazad is van!
Amitől kicsit tartok az a google találatai után feljövő mindenféle magyar és külföldi blogok, ahol sokan írják le a tapasztalataikat!!
A fórum-os összefoglaló szerintem vszont annyiban jobb, hogy az újoncoknak (pl.: én) van egy olyan oldal ami nagyon láogatott és ha véletlenül hibás tanács kerül bejegyzésre, arról szinte azonnal jönne is a reakció, hogy ez valamiért pl. nem igaz.
Egy személyes blogbejegyzésnél pedig nincs vagy nagyon ritkán van csak ilyen..
Vagy ha az ember kérdez a blog írójától és az már egy régebbi bejegyzés, akkor szerintem készüljön fel rá, hogy kérdése költői kérdéskén megválaszolatlan marad.
Itt pedig azért jön a segítség és a válasz gyorsan és pontosan! Ezért is háta NEKTEK tapasztalt és türelmes fórumozóknak!
Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen