-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Nem tudom, engem inkább zavar, ha futárral küldik, mert rohadtul nem akarok ott lenni, ahol nekik éppen megfelel, amikor fél perccel az érkezés előtt méltóztatnak felhívni. Sokkal jobb postán vagy ppp-n átvenni, ahol ott tartják neked 1-2 hétig. Amikor postás futárszolgálattal rendelem, akkor is általában mondom nekik, hogy adják le a postán, aztán majd megyek érte.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Fotók, videók mobillal
- Milyen házat vegyek?
- Horgász topik
- Xbox Series X|S
- Elektromos cigaretta 🔞
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Érintésnélküli fizetési megoldások - PayPass via NFC
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Anime filmek és sorozatok
- További aktív témák...
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Kiárusítás! Haj - és Szakállápolási márkás gépek - ilyen olcsón, hol?
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)