2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #38823 parandroid nagyúr ígyvanferi #38822
    Új Válasz #38823
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    parandroid

    nagyúr

    válasz ígyvanferi #38822 üzenetére

    Passz, én mind a kettőben futottam már félmaratont is, meg maratont is, pont gt2000, meg pega a két leggyakrabban használt cipőm. Ez is olyan dolog, hogy a gt2000 4-es, illetvw 6-os verziója között is van különbség, de eleve egy biztonságosabb, párnázottabb, jobban támasztó cipőt hasonlítunk egy neutrálishoz. Persze, én is érzem a különbséget, de amennyivel könnyebb, gyorsabb lenne a pega, annyival jobban támaszt a gt2000, hoszabb távon meg a fene tudja, melyik az előnyösebb. Persze aki 5-10k-s versenyt tol, kihegyezett tempón, oda egyik sem ideális, de egy freerunnal, vagy flyknittel én már azon a távon is szétverném a bokám, szóval nekem spec ezek az ultraneutrális cipők eleve nem opciók. Nem mintha közel lennék a 4:00-s tempóhoz, szóval tudom is én, mit beszélek...

    p

    I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Új hozzászólás Aktív témák