2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #39459 Agony aktív tag oxox #39458
    Új Válasz #39459
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Agony

    aktív tag

    válasz oxox #39458 üzenetére

    Nem, a Liberty még élvezi az új cipőknek járó kiemelt státuszt... csak verő fényes napsütésben, csak aszfalton! :D Ha már kicsit be van borulva, inkább megyek a 800 km-es Tempoban vagy az 500 km-es GT-2000-ben. Aztán ahogy egyszer összedzsuvázom, elveszíti majd az újkori fényét és csatlakozik a többiekhez. :)

    Fehér cipők terén az Adiosban kellemesen csalódtam. Már kétszer lett tiszta retek fűben meg földúton futástól és simán kijött belőle pedig csak hideg vízben átsikáltam a szövetet vanish szappannal és kiöblítettem, aztán a napon megszáradt és hófehér. A Saucony anyaga mondjuk ennél jóval puhább és finomabb, úgyhogy nincsenek illúzióim, hogy az első 10 csepp víztől tiszta gané lesz. ;]

    Start with a whisper, end with a scream!

Új hozzászólás Aktív témák