-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Speeedfire #42151 üzenetére
Vagy próbálj fel egy GT1000-et, szinte mindenhol van és nagyjából jó szokott lenni mindenkinek, aztán ha megvan a méret akkor rendeld meg itt: [link]. Régen volt még olyan trükk, hogy ha dán/norvég koronában fizeted ki akkor ingyen van a szállítás, lehet még most is működik.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs