-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
dabgergo #43329 üzenetére
945 van Music verzios is? Na az boven eleg.
Mondjuk nekem a 245 is, en nem futok terkeppel, ha olyan versenyen vagyunk, akkor megyek a csoportal aki elol fut es ha eltevedunk akkor egyutt tevedtunk el, eddig amikor ilyen volt a tobbieknel mind volt NASA ora - Fenix 3 v 5,Suunto Ambit stb - nalam meg FR235 ket adattal :megtett tav es pulzus.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Milyen autót vegyek?
- Peugeot, Citroën topik
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Ukrajnai háború
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- TCL LCD és LED TV-k
- Fával ékesíti magát a Jonsbo Mini-ITX gépháza
- További aktív témák...