Új hozzászólás Aktív témák

• #53674 bencze senior tag tomcica #53642

  Új Válasz 2021-07-08 16:59:24 #53674

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bencze

  senior tag

  válasz tomcica #53642 üzenetére

  Ilyen játékok annak is jók aki nem hogy nem bír magával hanem az ellenkezője, kéne de kurvára nincs kedve hozzá?
  Én hogy 2 évet többé-kevésbé kihagytam, a nagy alapozásban (megjegyzem még dolgozni kell alapon és súlyon) december óta mostanra beleszoktam a heti 3-4-5 alkalommal 10-12 km-hez (5:30 - 5:10 környéke attól függ hogy esik), ez 135-140 pulzus. Ha netán 20-at futok nem esik jól, ha melegebb van és 150-155 a pulzus ugyanazon tempónál nem esik jól, vagy ha kell egy kicsit feszes tempót tartani az sem esik jól. Kicsit idegesít ilyen savanyú vénasszony lettem, semmi nem jó. Nem tudom próbáljak kicsit erősebb pulzusra végig, vagy ilyen kisebb repülőket illesszek be minden alkalomra, vagy mit tűzzek ki konkrétan. Az, hogy nincs terv és majd valahogy lesz úgy néz ki nem működik mert mindig ellustulom, kell a fegyelem, megvan mit csinálok és akkor nincs pofázás megcsinálom.
  p.s. megjegyzem az UTT-nél volt egy csapattársunk aki talán 75 éves, ha minden igaz van még 30 évem oda jutni ahol ő tart, addig még sok km bele kellene férjen.. adja az Isten...

  [ Szerkesztve ]

  -= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Új hozzászólás Aktív témák