-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
válasz danielsz #56985 üzenetére
Múltkor gondolkodtam pár pillanatig azon hogy elmegyek.
Néztem van fél maraton alatti táv is. olyan 13 km kb, ha jól emlékszem.
Aztán utána néztem hogy 10.000 ft a nevezési díj a versenyre, ( erre a távra amit írtam ) plusz utiköltség nyílván.
Na ez ennyit nem ér nekem.A bsi - nek elévülhetetlen érdemei vannak a tömegsportban és a futás emberekben való megszerettetésének, de ez kőkemény lehúzás már régóta amit csinálnak...
Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
Új hozzászólás Aktív témák
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Villanyszerelés
- Autós topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Melyik tápegységet vegyem?
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Filmvilág
- További aktív témák...
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest